しらすは美味しいだけでなく栄養価の高い食材でもあるので、頻繁に使う方も多いと思います。汁がなくなるまで煮詰めたら完成ですしらすが大量に余ってしまった時などに便利なレシピです。しらすレシピのつくれぽ数は2019年9月24日時点のものです。

小松菜と人参をナムル風に味付けしたレシピ。オリーブオイル大さじ2• 冷蔵庫で解凍する場合には、お料理を作る半日程度前にしらすを冷凍庫から冷蔵庫に移しておきます。

つくれぽ 1008｜卵と小松菜の甘酢炒めつくれぽ 2590｜簡単トロトロたまご小松菜つくれぽ 3870｜簡単ナムル風で小松菜タップリ！つくれぽ3000超え。

自然解凍するときには、しらすが悪くなってしまう原因になるので、直接日光が当たる場所や温度が高すぎる場所は避けてください。 3日以内に使う予定がない場合、もしくは3日以内に使いきれない分がある場合には冷凍保存をしておく方が安心です。

特に、冷奴やサラダなど冷たいお料理に使いやすい方法です。賞味期限を過ぎてしまうと、味が悪くなるだけでなく場合によっては食中毒にもつながります。フライパンに水としらすを加えて煮ます。

全体に油がなじんだらAを混ぜ合わせて加え、時々混ぜながら水分をとばす。レシピ動画あります。

マッシュルームは洗わずに泥や汚れを拭きとってみじん切りにします。ごま油とにんにくの香りが染みた小松菜と、じゃこの組み合わせがとても美味しいです。

卵液が焦げそうになったら、濡れ布巾の上に卵焼き器の底を2〜3秒当てて冷ましてからコンロに戻します• 一方で、冷蔵では保存できる期間が短い食材でもあるので、買った当日に使わないしらすは冷凍保存することで長持ちさせることができます。

油と残りの卵液をフライパンに加えながら3と4を繰り返したら完成ですお弁当にもぴったりなだし巻き卵のレシピです。

2品目は小松菜の手作りふりかけです。